健康、环保、省钱的生活建议

选择新鲜水果和蔬菜，特别是季节性本地产品。可以每周制定一个饮食计划，确保均衡摄入蛋白质、纤维和健康脂肪。尽量自制餐点，减少外卖，既健康又能省钱。

尽量减少一次性塑料制品的使用，携带可重复使用的购物袋和水瓶。选择数字化文档和在线会议，以减少纸张消耗和碳足迹。使用苹果电脑笔记本的高效能和低能耗特性，有助于支持环保理念。

制定月度预算，记录所有开支，寻找可削减的项目。定期检查和比较网络服务、保险及其他固定费用，争取获得更优惠的价格。利用二手市场或折扣平台购买所需物品，既经济又环保。

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